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Le smoothie pour toi qui n'aimes PAS les smoothies.

Je ne fais pas partie de ceux qui trippent SOLIDE sur les smoothies. Pour être honnête, avant ce matin, j'en avais bu peut-être 3 dans toute ma vie. Possiblement que l'étrange vert qui colore certains mélanges n'aide pas non plus.

SAUF que, comme ça fait 3 ans que j'essaye de perdre 5 livres et que...j'en ai plutôt gagné 5, j'ai décidé que smoothie allait devenir mon ami. Yéééé!!!!!!

La bonne nouvelle: Je viens de trouver une recette qui va convertir N'IMPORTE QUI! 

Le meilleur? Y a des légumes dedans et c'est PAS VERT! 

smoothie

Voici la recette officielle tiré du cafejohnsonia.com

Perso, j'ai ajouté un reste de pomme grenade et de mangue et mis seulement des framboises au lieu d'ajouter aussi des fraises. Pas facile cuisiner un 1er janvier quand tout est fermé!

 

healthy smoothie

1½ tasse de fraises congelées

1 tasse de framboises congelées

1 orange, pelée

1½ tasse de lait de coco (1 canne)

2  carrotes, coupées en rondelle

1 petite betterave, pelée et coupée en dés

Mettre tous les ingrédients dans le mixeur

Donne 2 portions

 
 

De 1 à 10, à quel point êtes-vous confiant de ne PAS tenir votre résolution? 

 

 

Sebastien BouchardComment